小方世玉为首的一群孩子在少林武院学习、成长；莫大将军为首的官府势力在崇阳镇屯兵敛财，拉拢江湖的邪僧欲潜入少林寺获取达摩碑而称霸武林。当江湖武林、现实社会的各方面势力爆发激烈冲突，无法回避地撞击到孩子们身上时，他们从懵懂无知，被动躲避，到看清真相，勇敢担当。经过磨难和努力，他们修得了功夫，历练了心智，获得了友谊，也承担了责任；在少林方丈的指引下，小伙伴们发现潜伏在少林寺的邪僧与朝廷将军勾结的证据，最后，他们齐心协力完成了一个难以完成的使命——保护了达摩碑，从而实现个人成长上的终极跨越。
一群靓丽的青春偶像，两代篮球运动员的爱情悲喜剧。 2008年，中国队与美国队决赛，很多人都在看台上看，中国队队员一个漂亮的突破投篮。 南洋大学的篮球馆里，张牧也是一个漂亮的突破投篮。球队的小光头带给大家一个好消息：中国申奥成功，如果在大学联赛里优胜的话，就可以代表中国大学生队和美国队打一场比赛。大家激情澎。 荷兰，娜菲儿在她的20岁生日派对上意外地发现了她妈妈的一本日记本…… 队员们在教练病倒的情况下，艰难地赢了华南大学，通过了小组赛，正当他们欢欣鼓舞的时候，教导主任却要求他们必须通过期末考试，这使得大家一个头变成两个大。娜菲儿偶然知道了黄振华就是日记里的阿华，从他口中，她得知韩雄平已经不在人世了…… 考试过后，篮球队参加了教练组织的海边集训。娜菲儿和张牧的爱情也发展到了高潮。在教练特殊安排的荒岛求生训练中，队员们遇到了前所未有的困难，在困难面前，他们终于学会了互相帮助的协作精神，并且和JACK也冰释前嫌，经历了挫折之后，大家都成长了不少，他们搀扶着站在海边望着被长的太阳，一起憧憬着美好的明天…… 也就在这个时候，张牧要求留下来帮助娜菲儿找寻哥哥，黎倩倩也发现了一个惊人的秘密，原来他们一直要找的人竟然就是张牧……
故事发生在知青大返城前夕的1978年，已在东北插队多年的北京知青厉家驹（李亚鹏 饰）因故逃往广州，他打算躲在段玲（王亚梅 饰）家避难，但历经文革磨难的段父怕再惹上麻烦，任女儿再三恳求也不让厉家驹这个“问题青年”藏在自已家里。不经意间，厉家驹认识了阿静（应采儿 饰）和冼广伟（高虎 饰）等青年人，一番不打不相识的波折后，聚集在了“天堂围”知青点，一干人马无所事是，商量着怎么逃港，却屡逃不成功。恰逢国家已恢复高考，家驹凭当年学习的底子考进大学，阿静则成了改革开放后首批个体户中的一员，一心想发大财的冼广伟在历经数次骗人和被骗之后，终于杀出重围，挣到了人生中的第一桶金。毕业后做了公务员的厉家驹不甘度过平庸的人生，决定下海经商，但他哪知商海的险恶……
闽南女孩康乃欣到晋江寻找弟弟，跟客家人程垦不打不相识，随后两人失散。康乃欣到丽人服装厂工作，少老板陈嘉豪对康乃欣一见钟情，却被他母亲阻拦，跟康乃欣由爱变友，互伸援手。康乃欣和程垦在石狮重逢，感情升温，结婚领证。程垦借国企改制机会，在无钱、无场地、无资金的“三无”条件下，联合亲戚朋友集资建厂。康乃欣因见义勇为受伤住院,其义举被报社记者郝宇获悉并于媒体上报导, 郝宇的丈夫也是鞋业大老板郑海光知道后对康乃欣打抱不平的直率性格大为欣赏，巧合的是郑海光也是程垦的启蒙老师,之后郑海光在康乃欣创业、遭遇对手打压和企业转型升级的关键时刻，倾囊相助。康乃欣和程垦在相互帮衬的创业拼搏中多次分合聚散，但以坚韧不拔的毅力和爱拼才会赢的精神，勇敢地抓住机遇，最终创造出他们各自的服装鞋帽品牌，于泉州，晋江，石狮，厦门，北京乃至俄罗斯非洲等地，树立起福建优质产品和福建人勇立潮头的巨人形象。
薛小冉离家出走，意外掉落悬崖，睁眼就落入了荒无人迹的原始森林中，还顺手捡到一个半死不活的男人。两人在丛林中苦苦求生，可身为一个吃货，让她吃糠咽菜无异于饱受酷刑！于是袖子撸起，没有锅造锅、没有火搓火，爬树下河和吃比起来又能算得了什么？眼看生活奔小康，可怎么是自己穿越了？冒出来要娶自己当压寨夫人的土匪是什么情节？非要投资自己搞首富之子又是什么设定？她只想平平淡淡当个厨子却被硬塞去了皇宫……果然，每个穿越人都要经历如此跌宕的人生，她薛小冉早有准备。只是，身边的通缉犯怎么还藏着一个天大的秘密？
韩姗（杨童舒 饰）和高一飞（王同辉 饰）结婚多年，两人共同抚养着可爱的孩子小草，虽然日子里也有一些磕磕碰碰，但总体来说已经是幸福生活的典范了。高一飞经营着一家电器行，最近的生意并不景气，然而，他并没有将店铺的真实经济状况告诉韩姗，而是选择将所有的筹码都投注在未来的一笔大生意上，如果这笔买卖成功了，那么他不仅能够还清所有的债务，而且还能够给家庭带来一笔不菲的收入。 然而，意外就这样发生了。因为装货时的失误，导致装载着大批家电的船只，连带着高一飞一起沉入了海底。虽然高一飞幸运的捡回了一条命，但他再也没有勇气回家面对自己的家人们了，他选择了隐姓埋名背井离乡。
